Gestire stato mentale ed emozioni

Scaldiamo il motore

• Cosa accresce l'efficacia personale
• Al di là delle conoscenze e dell'esperienza, cosa fa la differenza?
• Una risorsa-chiave: lo stato mentale-emotivo

Prendiamo consapevolezza

• Cosa intendiamo per “stato mentale-emotivo”
• Perché è importante, come influisce su atteggiamento e comportamenti.
• Saper gestire il proprio stato è una capacità necessaria per accedere alle proprie risorse ed esprimere il proprio potenziale

Prendiamo il comando

• Quali fattori influenzano il proprio stato mentale-emotivo?
• Il ruolo della percezione soggettiva
• Chi è alla guida?

Come gestire il proprio stato mentale-emotivo

• Stato e forza mentale
• La Piramide dello Stato-Prestazione^®
• Attivare uno stato funzionale al risultato da ottenere