Spesso quando si ottengono risultati importanti o si vincono sfide impegnative, a qualsiasi livello, si attribuisce il merito al “talento”. È un elemento rilevante, certamente non il solo: è altrettanto importante capire quali leve contribuiscono a far si che il talento si esprima, si sviluppi e maturi in maniera performante.
L'espressione del talento si fonda sull'allenamento, ma non può prescindere da una leva fondamentale: la motivazione, il carburante che nutre e sostiene le azioni che portano a raggiungere gli obiettivi.
Imprenditori, manager, professionisti, atleti di successo, persone che vivono la loro esperienza di vita in modo gratificante superando le loro sfide mettono in atto tutti i giorni strategie motivazionali di successo. Andiamo allora "dentro" la motivazione per comprendere come renderla attiva e alimentarla.
Cos'è la motivazione?
Per meglio comprendere il significato di "motivazione" è importante partire dalle origini di questa parola.
Motivazione deriva dal lat. motivus, da motus, part. passato di movere. Questo indica movimento, ovvero la spinta ad agire dei comportamenti verso una meta, un obiettivo.
In altri termini la motivazione è il motore dell’azione: l'insieme di forze che dirigono e sostengono i comportamenti nel tempo in funzione di uno scopo specifico.
Come funziona la motivazione?
La motivazione ha dinamiche specifiche ed è importante che tu ri-conosca le tue fonti di motivazione: quali sono e dove risiedono.
L’origine della motivazione risiede in molti fattori: cosa è importante per te vivere e realizzare, le tue passioni, chi vuoi diventare, quali obiettivi vuoi raggiungere.
Motivazione "interna" ed "esterna" sono entrambe importanti, ma hanno una differenza sostanziale: la prima dipende completamente da te ed è sotto il tuo controllo. Ti rende quindi meno vulnerabile a fattori dipendenti da altro o altri e, quindi, più forte.
Bilanciare con intelligenza e flessibilità le tue fonti di motivazione ti consente di attingere alle tue risorse più profonde e incanalarle verso ciò che desideri ottenere. La motivazione ti sostiene nei momenti di fatica e ti fa trovare nuove energie.
Può accadere che...
Dopo una sconfitta o semplicemente una delusione per non essere riuscito ad ottenere i risultati auspicati la motivazione può diminuire o "perdersi".
Possono sorgere domande come "Ma chi me lo fa fare se poi i risultati sono questi? Ma ne vale veramente la pena? Per chi o cosa lo sto facendo?"
Come ritrovare e alimentare la motivazione?
Come fare
La motivazione è strettamente legata alla consapevolezza dello scopo e al valore che gli attribuisci: perché lo vuoi, perchè lo fai, perchè ti impegni.
È indispensabile che tu definisca con chiarezza il tuo obiettivo, le azioni adeguate per realizzarlo e che tu agisca con metodo e disciplina.
Sono poi necessari volontà, dedizione e perseveranza per gestire i momenti di difficoltà. Come disse Vittorio Alfieri: “Volli e volli sempre e fortissimamente volli”.
Potrebbe non bastare: la motivazione va allenata.
Allenare la motivazione
Si può allenare la motivazione? Certo, si può allenare tutto!
Molti aspetti della vita lavorativa e personale pongono di fronte a difficoltà e sfide sempre più impegnative, che mettono a dura prova la motivazione. Spesso il problema risiede nell'incapacità di riconoscere la "giusta motivazione": la propria. E rafforzarla mettendola in campo con continuità.
Un allenamento efficace della motivazione è basato su focalizzazione e continuità d'azione, avendo sempre chiaro lo scopo.
Allenare la motivazione è una palestra mentale quotidiana, indispensabile per attuare comportamenti efficaci: nel breve e nel lungo termine.
I vantaggi
Allenare la motivazione ti porta vantaggi concreti:
- Agisci comportamenti che ti aiutano ad ottenere i tuoi obiettivi
- Accresci il senso di autoefficacia e la fiducia nei tuoi mezzi.
- Generi nuove energie.
- Aumenti le possibilità di esprimere la tua migliore performance.
- Alimenti il desiderio di cimentarti con nuove sfide.
5 modi per mettere la motivazione in azione
Cosa puoi fare per tradurre la motivazione in fatti?
Nella mia esperienza personale e professionale ho trovato grande utilità in alcune semplici cose, che ti consiglio:
- Avere sempre in mente le tue leve di motivazione: deve esserti ben chiaro perchè lo vuoi, perchè lo fai e perchè continuare a impegnarti. Ti sosterrà in ogni fase del percorso.
- Darti un metodo: ti serve per dare ordine nel mettere in azione la tua motivazioni, fornendoti linee-guida e rendendoti più facile il "fare".
- Agire con disciplina: se vuoi tradurre la tua motivazione in risultati la disciplina ti è necessaria. Solo con la disciplina puoi dare continuità e ordine al tuo muoverti verso ciò che ti motiva.
- Essere orientato al risultato: significa pensare in chiave di ciò che vuoi ottenere e di quello che puoi fare per ottenerlo.
- Tenacia: è un ingrediente fondamentale per superare i momenti di difficoltà in cui la tua motivazione può perdere forza. Tenacia e motivazione camminano insieme.
Sono Maria Vitalia Loddo, aiuto imprenditori, manager e professionisti a raggiungere i loro obiettivi.
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